師走を穏やかに過ごすための「心のセルフケア」

　12月は街も慌ただしく、焦りや不安を感じやすい時期です。精神科訪問看護の現場でも、この時期は体調や心の変化を訴える方が増える傾向にあります。
　そんな時こそ「いつも通り」を大切にしてください。もし「少ししんどいな」と感じたら、一人で抱え込まずに、いつでも私たちに声をかけて下さいね。
　寒暖差の激しい折、どうぞご自愛ください。
年末年始交通安全県民運動実施中！
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